MATHILDE, PROFESSEURE YOGA VINYASA, VITAMINES, FEMME, PRÉ-POST NATALE, ENFANTS, KUNDALINI & YIN.
Professeure de yoga et de méditation sincère et calme qui cherche l’équilibre à travers une vie minimale, consciente et sereine.
Elle équilibre les flux énergisants avec le yoga à base de vinyasa- accompagné de musique profonde, d’énergies amplifiées et de la puissance des lectures pour aider les êtres de tous horizons à revenir à eux-mêmes.
Parallèlement formée au yoga féminin, au yin yoga (médecine chinoise), ainsi qu’au yoga pré et post-natal, elle continue de se s’instruire tout au long de l’année en féminin sacré, en développement personnel, méditation.
Échanger, partager, être présent avec vous, à votre écoute est important pour elle.
LES DIFFÉRENTES PRATIQUES AVEC MATHILDE :
- YOGA VITAMINES : Dynamic Vinyasa Flow – Respiration, enchainement dynamique de postures qui nous vitamine pour la journée.
- YOGA DE LA FEMME (ou Pré – Post Natal) : Vous travaillez en harmonie avec votre cycle, mais aussi avec les cycles lunaires. Avec ce yoga féminin, vous renouez avec vos émotions et votre féminin sacrée : vous êtes sacrée !
- YOGA KUNDALINI : Le Kundalini Yoga renforce le système immunitaire et nerveux, chasse le stress. Il élève le corps, le mental et l’âme.
- YOGA DE LA LUNE : Le Yoga de la Lune est une pratique évolutive et intuitive qui évolue au rythme du cycle lunaire, plus dynamique en phase ascendante et plus doux en phase décroissante. Lors de chaque cours, vous allez en apprendre plus sur énergies lunaires du moment.
- YOGA DES ENFANTS : Plus ludiques que les cours pour adultes, ces ateliers sont adaptés au jeune public. Chaque séance débute par un moment de relaxation sur un fond de musique douce : cette période calme va permettre à l’enfant de se recentrer sur lui-même.
