CHARLOTTE, PROFESSEURE DE YOGA YIN, CHAKRAS, RÉPARATEUR, ASHTANGA & VINYASA.

Après plus de dix ans de pratique de gymnastique à haut niveau, le yoga s’est imposé à moi comme une révélation.

il a éveillé mon corps et lui a redonné la force, l’énergie et a réveillé tous ces sens enfouis au plus profond de moi-même.

Le corps parle et s’exprime, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs. Certaines postures bien réalisées peuvent être une aide considérable pour votre corps.

 

Une séance de yoga est un voyage à travers notre profond ressenti dans ce qui est ici et maintenant. Elle amènera soulagement, connexion, libération intérieure, paix, harmonie et permettra de prendre conscience de votre corps physique et expression émotionnelle.

La pratique va purifier le corps pour vous procurer de la force par la détente et le lâcher pris. Cela vous permettra d’apprendre à stimuler votre énergie et à dépasser vos limites.

LES DIFFÉRENTES PRATIQUES AVEC CHARLOTTE :

  • CHAKRAS YOGA

Un cours complet pour recentrer votre organisme. Nous travaillerons sur les sept Chakras principaux du corps afin de renforcer son système énergétique 

 

  • YOGA RÉPARATEUR

Pour les sportifs c’est une séance qui accompagne votre sport et pour les non sportifs il vous permet de réduire votre stress en travaillant sur votre respiration, votre souffle.

  • Yoga Ashtanga 
  • Yoga Yin 
  • Yoga Vinyasa

Il convient à qui ?

À tout le monde, et à tous les niveaux avec un apprentissage à son rythme, des postures.

Cliquer sur le jour et l'horaire pour réserver votre cours de yoga avec Charlotte

YOGA au choix : Mardi 18H ou Jeudi 10H

D’autres créneaux son dispo sur RDV